Tepová frekvence podle věku
Lidské tělo získává energii buď v aerobním režimu, kdy má dost kyslíku, nebo v anaerobním režimu, tedy bez kyslíku, při vysoké intenzitě, kdy fungujeme na takzvaný kyslíkový dluh. Platí, že při příliš vysoké intenzitě cvičení, kdy je současně vysoká tepová frekvence, se nespalují tuky, ale jen cukry. K tomu nejefektivnějšímu spalování tuků dochází v případě, že během cvičení nebo při jakékoliv jiné fyzické aktivitě je naše tepová frekvence na úrovni 60–75 % tepového maxima. V takové chvíli vaše tělo spotřebuje nejvíce tuků (vzhledem k zátěži).
Obsah článku se věnuje tématům Karvonenova formule, Zrychlený tep dítěte, Tepová frekvence v klidu, Aktivní tepová frekvence (ATF), Tepová frekvence při běhu, Zóny tepové frekvence podle věku, Výpočet tepové frekvence podle váhy, Pomalá srdeční frekvence u dětí, Jak měřit tepovou frekvenci u dětí.
Přečíst si tento článek můžete zde Tepová frekvence podle věku.
Napsala: Vinšová S. / komentářů: 0
Napsala: Vinšová S. / komentářů: 126
Jak rychle snížit vysoký krevní tlak
Napsala: Vinšová S. / komentářů: 4
Napsala: Vinšová S. / komentářů: 3
Jídelníček na 28 dní od Mačingové
Napsala: Vinšová S. / komentářů: 6
Napsala: Vinšová S. / komentářů: 4
Napsala: Vinšová S. / komentářů: 1
Napsala: Vinšová S. / komentářů: 0
ing.Jiří Rybička
Je mi 81 roků.Jsem 16 let diabetik 11 typu.Užívám glukophage 1000.Celý život jsem měl velmi nízký krevní tlak.V posledním roce mi začíná tlak kolísat i během dne od 120/65 až krátkodobě 170/85.Zvýšení tlaku bez zjevné příčiny někdy je několikrát za den doprovázené nahlým zpocením a potom lehkým mražením v zádech.Po nasazení léku Termisarton se dostavily silné deprese a na doporučení psychiatra léčba byla přerušena nahrazena Cipralexem a nakonec Neurolem0.25 jeden denně. Kolísání tlaku pokračuje.
Počet odpovědí: 7 | Zobrazit odpovědi | Stálý odkaz | Odpovědět
Anna
Dobry de, chci se zeptat,kdyz uzivam pul tablety prestarium neo combi denne na vysoky tlak,protoze mi zjistili tlak 179/110 a momentalne se muj tlak pohybuje cca 116/75,nekdy cca 125/82.Ale behem dne vetsinou do obeda spadne tlak nekdy na cca 90/60,jestli uz se jedna o kolisavy tlak.Nekdy i kdyz obcas mam tlak cca 130/79.Skoro porad mepoboliva hlava na spancich a na temeni hlavy.Doktor to pricita krcni pateri,s kterou mam problemy.Dekuji za odpoved
Počet odpovědí: 1 | Zobrazit odpovědi | Stálý odkaz | Odpovědět
Anna
Dobry den,prosim vas muzu uzuvat kurkumu,kdyz uzivam leky na vysoky tlak? 3 krat denne pulku Tezeo 40.A jeste propranolol 3 krat denne 1 na esencialni tres?Dekuji
Počet odpovědí: 1 | Zobrazit odpovědi | Stálý odkaz | Odpovědět
Jídelníček na 28 dní od Mačingové
Napsala: Vinšová S. / komentářů: 6
Napsala: Svobodová M. / komentářů: 0
Napsala: Fábryová J. / komentářů: 0
Souhrn údajů o přípravku Cytéal
Napsala: Svobodová M. / komentářů: 0
Napsala: Svobodová M. / komentářů: 0
Cempírek
Jde o shluk bílkovin ve sklivci oka, které přibývají postupem věku. Dají se buď rozbít laserem na menší kousky, takže pak tolik nevadí, ale v oku dále zůstávají. Další možnost je odsátí sklivce i s těmito shluky a nahrazení sklivcem umělým. A poslední možnost je si na to zvyknout. Co je nejlepší ve vašem konkrétním případě, vám sdělí oční lékař po vyšetření.
Zdraví Cempírek!
Počet odpovědí: 0 | Stálý odkaz | Odpovědět
Mária Benková
Začal sa mi v zornom poli objavovať čierny útvar,ako U,prišlo to odrazu,mala som štyri roky dozadu laserový operáciu Prelex.
Ako sa zbaviť tohoto útvaru,vo svetle mi prekáža viac.
Počet odpovědí: 1 | Zobrazit odpovědi | Stálý odkaz | Odpovědět
Lucie
Permatweez je nejlepší věc, mám ho taky a opravdu se už nevyrábí. Okopírovali to Čiňané, ale jehlu udělali o něco slabší, takže si propíchnete kůži, pokud se nestrefíte přesně do folikulu.
Elektrolýza je jediný trvalý způsob odstranění chloupků. Možná proto se nepropaguje, aby bylo na čem vydělávat stále dokola...
P.s pokud to bude číst paní Emilie- mně to taky kdysi (80.-90.léta) poradil lékař (asi kožní) v Praze, už tehdy byl dost starý, takže už určitě nežije. Na jméno si nevzpomenu, ale byl tehdy asi dost známý, protože ho znaly i moje kamarádky.
Počet odpovědí: 0 | Stálý odkaz | Odpovědět
Lenka
Dobrý den,
mám dotaz ohledně souběžného pobírání léků. Vše užívá jedna a táž osoba, osobně mi to nedává úplně logiku... Rilmenidin, Prestarium, Lercanidipine Medreg, Nebilet > tyto na tlak a k tomu Flebazol (křečové žíly), Loradur na odvodnění a Lyrica (kvůli něčemu jako neuropatie, která není z důvodu ani cukrovka, chemoterapie... prostě jaksi lékařsky nevysvětlitelný důvod problémů s nohami). Když si jako laik pročítám vedlejší účinky, přijde mi to až zarážející... Případně, kdo by mohl poradit?
Předem děkuji za info
S pozdravem
Lenka Tikalová
Počet odpovědí: 0 | Stálý odkaz | Odpovědět
iva horackova
mám také diagnostikovanou jizvici alopecii z biopsie a neleči mi(že nemaji moc co nabidnout…rada bych konzultovala s někým ,kdo má podobny problém
Počet odpovědí: 0 | Stálý odkaz | Odpovědět
Cempírek
Stále není dostatek důkazů o tom, že sauny (klasická i infrasauna) pomáhají při léčbě rakoviny. Existují však potvrzené účinky obou saun, jako je úleva od bolesti, které by mohly být prospěšné pro pacienty s rakovinou. Pokud uvažujete o vyzkoušení infrasauny, je dobré si promluvit se svým lékařem, abyste se ujistil, že je pro vás saunování bezpečné.
Zdraví Cempírek!
Počet odpovědí: 0 | Stálý odkaz | Odpovědět
Jan Přikryl
V článku se píše o infra sauně , platí to i finské sauně ?
Počet odpovědí: 1 | Zobrazit odpovědi | Stálý odkaz | Odpovědět
Cempírek
Tohle může rozhodnout jen kardiochirurg. Vždy se volí varianta nejlepší pro pacienta v danou chvíli. Promluvte si o stavu svých krčních tepen se svým lékařem, který doporučí možnosti nejlepšího řešení.
Zdraví Cempírek!
Počet odpovědí: 0 | Stálý odkaz | Odpovědět
Milda
Zde je videonávod, jak lze s pomocí tekutého Sava a acetonu vyrobit chloroform, který se sám vysráží na dně tohoto roztoku: https://youtu.be/j-PrAczOGb…
Počet odpovědí: 0 | Stálý odkaz | Odpovědět
Cempírek
Olivový olej, med a citron je kombinace na čištění jater, která vznikla na internetu a začala se šířit virálně prostřednictvím sociálních sítí. Zda-li tato kombinace funguje jako očista jater záleží na zvážení každého člověka. Pár dobrých rad pro výběr ingrediencí.
Když užíváte olivový olej pro zdravotní přínosy, měl byste vždy volit extra panenský olivový olej. Tento vysoce kvalitní olivový olej obsahuje vyšší množství zdravých tuků a antioxidantů ve srovnání s rafinovanými olivovými oleji, a proto poskytuje nejvíce zdravotních výhod. Pro ještě lepší výsledky nakupujte od renomovaných značek, které jsou transparentní ohledně toho, kdy, kde a jak se jejich olivový olej sklízí, a také poskytují datum sklizně, abyste se mohli ujistit, že olivový olej spotřebujete dříve, než překročí svůj vrchol.
Pozor na voskované citrony. Tyto lesklé plody jsou potaženy chemikáliemi, kterým je nejlepší se vyhnout. Některé z těchto vosků jsou na bázi plastu, jiné používají šelak (vyrobený ze zvířecího sekretu, mňam). Ne všechny nevoskované citrony jsou bio, ale všechny bio jsou nevoskované. Ujistěte se tedy, že citrony mají tuto organickou nálepku.
Med by měl pocházet od známého včelaře, abyste se ujistil, že pochází z místních plodin.
Očista probíhá u každého člověka jinak a někdy může být skutečně bouřlivá včetně bolesti v oblasti břicha a změn barvy stolice. Výběr správných ingrediencí tyto nepříjemné pocity může mírnit.
Zdraví Cempírek!
Počet odpovědí: 0 | Stálý odkaz | Odpovědět
Cempírek
Lékárny Dr. Max mají různé programy pro pacienty užívající Detralex a proto je nejlepší kontaktovat jejich infolinku na telefonním čísle 516 770 100. Rovněž se můžete zeptat na alternativu (náhrada) za Detralex, kterou je Devenal, jenž bývá o třetinu levnější než Detralex.
Zdraví Cempírek!
Počet odpovědí: 0 | Stálý odkaz | Odpovědět
Cempírek
Magnézium (hořčík) je skvělý doplněk v případě svalových křečí. Ale někdy již nestačí a musí se přikročit k účinnější léčbě. Nejdříve bude potřeba zjistit příčinu oněch křečí. V tom nejlépe pomůže praktický lékař, který potom pacienta nasměruje k vyšetření bolestí u lékařů specialistů. Určitě by to měl být ortopéd a neurolog. Po jejich závěrech bude snažší najít účinnou léčbu.
Zdraví Cempírek!
Počet odpovědí: 0 | Stálý odkaz | Odpovědět
Marek
Je znakom hlúposti skracovať dĺžku derivačného kúpeľa z 10 minút (už to je málo) na 5 minút..... "Pokakaných" 5 minút ukrojiť z dôvodu lenivosti a tak prísť o silnejšie benefity je smutné...
Počet odpovědí: 0 | Stálý odkaz | Odpovědět
Cempírek
Podle fotografie to není svrab. Zkuste postiženou pokožku omýt mýdlem, dobře, ale jemně osušit a aplikovat volně prodejný krém CLOTRIMAZOLE. Každý den opakujte, dokud problémy nezmizí. Již po dvou dnech můžete pozorovat zlepšení. Pokud ne, navštivte svého praktického lékaře.
Zdraví Cempírek!
Počet odpovědí: 0 | Stálý odkaz | Odpovědět
