Tepová frekvence podle věku
Lidské tělo získává energii buď v aerobním režimu, kdy má dost kyslíku, nebo v anaerobním režimu, tedy bez kyslíku, při vysoké intenzitě, kdy fungujeme na takzvaný kyslíkový dluh. Platí, že při příliš vysoké intenzitě cvičení, kdy je současně vysoká tepová frekvence, se nespalují tuky, ale jen cukry. K tomu nejefektivnějšímu spalování tuků dochází v případě, že během cvičení nebo při jakékoliv jiné fyzické aktivitě je naše tepová frekvence na úrovni 60–75 % tepového maxima. V takové chvíli vaše tělo spotřebuje nejvíce tuků (vzhledem k zátěži).
Obsah článku se věnuje tématům Karvonenova formule, Zrychlený tep dítěte, Tepová frekvence v klidu, Aktivní tepová frekvence (ATF), Tepová frekvence při běhu, Zóny tepové frekvence podle věku, Výpočet tepové frekvence podle váhy, Pomalá srdeční frekvence u dětí, Jak měřit tepovou frekvenci u dětí.
Přečíst si tento článek můžete zde Tepová frekvence podle věku.
Napsala: Svobodová M. / komentářů: 0
Derivační koupel, co o ní víme?
Napsala: Svobodová M. / komentářů: 11
Napsala: Vinšová S. / komentářů: 0
Napsala: Vinšová S. / komentářů: 0
Jídelníček na 28 dní od Mačingové
Napsala: Vinšová S. / komentářů: 6
Napsala: Svobodová M. / komentářů: 0
Příznaky ucpávání cév na nohou
Napsala: Vinšová S. / komentářů: 0
Káva po operaci slepého střeva
Napsala: Svobodová M. / komentářů: 0
MILADA CHROMÁ
PROSÍM O SDĚLENÍ ZPUSOBU OSTRANĚNÍ MALÝCH BRADAVIC NA KRKU DĚKUJI
Počet odpovědí: 2 | Zobrazit odpovědi | Stálý odkaz | Odpovědět
Vladimír Rulc
Prosím o konkrétní zaslání receptu na domácí výrobu arnikové masti,arniku květ mám
Počet odpovědí: 1 | Zobrazit odpovědi | Stálý odkaz | Odpovědět
Ulrychová D.
Poradí mi někdo léčení?
Zvětšit obrázek | Počet odpovědí: 1 | Zobrazit odpovědi | Stálý odkaz | Odpovědět
LENKA
Dobry den,muj syn ma uz za tento rok po treti,vodove pupinky ktere svedi,na koznim nam dvakrat rekli ze je to svrab,jenze nikdo jiny z rodiny nemel ani pupinek,jen ja sem tam,ale vetsinou kdyz jsem se v praci zpotila a ten prach. pred 14 dnema mel koprivku a mne se udelala do vecera take,dnes se mu zase na rucickach delaji vodove pupinky a mam strach ze mi opet doktor rekne ze je to svrab,ale nikdo jiny opet nic nema ani pritel a ani dcera,jsem z toho uplne bezradna a vycerpana,muze mi nekdo poradit? dekuji
Počet odpovědí: 2 | Zobrazit odpovědi | Stálý odkaz | Odpovědět
viola
pisi vam proto ze mam problem s koprivkou cele telo mam jak jeden puchyr a hrozne to svedi as stipe a v noci nemohu spat nevim cim to je ,posledni dobou to mivam casto svedeni mam kolem bricha nohou a na slabynach ,nevim co mam delat a jak si mam pomoc . dekuji za radu kterou mi date prosim porate mi co mam delat .dekuji
Počet odpovědí: 1 | Zobrazit odpovědi | Stálý odkaz | Odpovědět
Janice1973
Taky jsem měla svrab.nepomohl mi infestoskab,ale možna ta sirova mast,ale po tydnu mi nemizely ty vyražky co jsem měla a svědělo mě pořad tělo.ale našla jsem si obchod s bylinkami.a koupila jsem si hřebičkovy olej.nepouživa se čisty protože draždi kuži,ale stači par kapek do oleje co mate doma slunečnicovy nebo olivovy.a do tydne se zbavite nejen zakožky,ale i jinych parazitu.a to vždy řikam na přirodu jedině přirodou.ta je nejlepši.sirovou masti se musite mazat 3 dni a nekoupat.a po hřebičkovem oleji zakožka umira do 15 minut.takže nejdřive okoupat pak namazat a denně měnit ložni pradlo a do necelyho tydne mate klid.
Počet odpovědí: 1 | Zobrazit odpovědi | Stálý odkaz | Odpovědět
Pavlína
Dobrý den, musím se tu též optat. Už několik dní mmě svědí celé tělo, nejdřív jsem myslela, že se ně mě opět vyřádily komáři. Jsem hrozná a mohu se udrbat. Koupila jsem Raid a pupínky pořád naskakovaly další, Za pár dní jsem si pupínků všimla i na 7měs dceři a to už mě děsilo. Včéra při koupání vidím u syna stejné pupínky a též se mohl udrbat. Už mě to vážně vyděsilo a sedla jsem k netu. Lekla jsem se že máme svram... Mohla jse se zbláznit. Ráno jsem zase usedla k pc a tam právě byly zmínky o zvířátkách a v tom mě to trklo. Před necelým týdnem nám umřel 1 křeček.. hned jsem vlítla na toho druhého a ejhle. Našla jsem v podestýlce při čistění malé černé broučky a v křečkovi takové jakoby zrzavé. Dostala jsem šok a v še vydesinfikovala. Křečka jsem odvezli na zahradu, aby se mi to tu nerozlézalo...druhý den už myl křeček mrtví :( Celý den od rána obracím byt vzhůru nohama. Zjistila jsem v pokojíčku že ty mrchy lezou i mezi hračkama i na zdi jsem zahlédla. Poradte co s tím. Musím k dr a nahlásit to?? JSem zoufalá... myslíte že se jedná nějaký zvířecí svrab? vystříkala jsem vše Arpaliten neo. Já se otírám octem a koupem ve s tom a sobě leju i savo do vody. Stále mě to ale svědí. Ty rozdrbané pupínky se vůbec nehojí jsou to takové otevřené ranky. Jinak ty nové co od včéra opravdku neškrábu vypadají jako malonké puchýřky, Mám to v podbřišku, pod prsama v podpaží zepsod nohou v podkolení a dole jakoby u kotníků. Přečetla jsem už několik příspěvků a je to svrab že? Bojím se ostudy :( existuje něco diskrétního aby jsme nemuseli na kožní(je tam i dlouhá čekací doba) peru žehlím mrazím v mrazáku. Do pokojíčku už ted nechodíme zavřu ho na 5 dní, ale co já a mé upínky?
Počet odpovědí: 2 | Zobrazit odpovědi | Stálý odkaz | Odpovědět
Martina
Zdravím všechny a prosím o radu, koment...už jsem zoufala, léčíme s přítelem svrab už přes měsíc a stále neúspěšně. Infectosvrab mastičku jsme aplikovali již 2x, tak týden poté to bylo ok, ale vždy se nám to vrátí a to jsem vše vyprala, zmrazila, vystříkala, už nevím jak předejít tomu, aby se nám to nevrátilo. Mažeme se i teetrea olejem, abychom pomohli hubení. Pokud máte nějakou zkušenost jak se toho zbavit, budu ráda za každou radu, jelikož už vááážně nevím co víc pro to udělat. díky moc M.
Počet odpovědí: 1 | Zobrazit odpovědi | Stálý odkaz | Odpovědět
Martina
Ahoj mam vyrážku na prdeli a na intimních místech nevíte někdo co s tím ?
Počet odpovědí: 3 | Zobrazit odpovědi | Stálý odkaz | Odpovědět
Ludmila Mikšátková
Maminka užívá warfarin, ale je poslední dobou anemicka a proto se mi zdál dobrý nápad doplnit stravu výtažky z červené řepy. Není to kontraproduktivní vzhledem k warfarinu?
Počet odpovědí: 4 | Zobrazit odpovědi | Stálý odkaz | Odpovědět
Jídelníček na 28 dní od Mačingové
Napsala: Vinšová S. / komentářů: 6
Napsala: Svobodová M. / komentářů: 0
Napsala: Fábryová J. / komentářů: 0
Souhrn údajů o přípravku Cytéal
Napsala: Svobodová M. / komentářů: 0
Napsala: Svobodová M. / komentářů: 0
Viktorie
Na stěnách se mi udělaly pupínky první jich tam bylo málo ale teď začali další
Počet odpovědí: 0 | Stálý odkaz | Odpovědět
Cempírek
Jde o shluk bílkovin ve sklivci oka, které přibývají postupem věku. Dají se buď rozbít laserem na menší kousky, takže pak tolik nevadí, ale v oku dále zůstávají. Další možnost je odsátí sklivce i s těmito shluky a nahrazení sklivcem umělým. A poslední možnost je si na to zvyknout. Co je nejlepší ve vašem konkrétním případě, vám sdělí oční lékař po vyšetření.
Zdraví Cempírek!
Počet odpovědí: 0 | Stálý odkaz | Odpovědět
Mária Benková
Začal sa mi v zornom poli objavovať čierny útvar,ako U,prišlo to odrazu,mala som štyri roky dozadu laserový operáciu Prelex.
Ako sa zbaviť tohoto útvaru,vo svetle mi prekáža viac.
Počet odpovědí: 1 | Zobrazit odpovědi | Stálý odkaz | Odpovědět
Lucie
Permatweez je nejlepší věc, mám ho taky a opravdu se už nevyrábí. Okopírovali to Čiňané, ale jehlu udělali o něco slabší, takže si propíchnete kůži, pokud se nestrefíte přesně do folikulu.
Elektrolýza je jediný trvalý způsob odstranění chloupků. Možná proto se nepropaguje, aby bylo na čem vydělávat stále dokola...
P.s pokud to bude číst paní Emilie- mně to taky kdysi (80.-90.léta) poradil lékař (asi kožní) v Praze, už tehdy byl dost starý, takže už určitě nežije. Na jméno si nevzpomenu, ale byl tehdy asi dost známý, protože ho znaly i moje kamarádky.
Počet odpovědí: 0 | Stálý odkaz | Odpovědět
Lenka
Dobrý den,
mám dotaz ohledně souběžného pobírání léků. Vše užívá jedna a táž osoba, osobně mi to nedává úplně logiku... Rilmenidin, Prestarium, Lercanidipine Medreg, Nebilet > tyto na tlak a k tomu Flebazol (křečové žíly), Loradur na odvodnění a Lyrica (kvůli něčemu jako neuropatie, která není z důvodu ani cukrovka, chemoterapie... prostě jaksi lékařsky nevysvětlitelný důvod problémů s nohami). Když si jako laik pročítám vedlejší účinky, přijde mi to až zarážející... Případně, kdo by mohl poradit?
Předem děkuji za info
S pozdravem
Lenka Tikalová
Počet odpovědí: 0 | Stálý odkaz | Odpovědět
iva horackova
mám také diagnostikovanou jizvici alopecii z biopsie a neleči mi(že nemaji moc co nabidnout…rada bych konzultovala s někým ,kdo má podobny problém
Počet odpovědí: 0 | Stálý odkaz | Odpovědět
Cempírek
Stále není dostatek důkazů o tom, že sauny (klasická i infrasauna) pomáhají při léčbě rakoviny. Existují však potvrzené účinky obou saun, jako je úleva od bolesti, které by mohly být prospěšné pro pacienty s rakovinou. Pokud uvažujete o vyzkoušení infrasauny, je dobré si promluvit se svým lékařem, abyste se ujistil, že je pro vás saunování bezpečné.
Zdraví Cempírek!
Počet odpovědí: 0 | Stálý odkaz | Odpovědět
Jan Přikryl
V článku se píše o infra sauně , platí to i finské sauně ?
Počet odpovědí: 1 | Zobrazit odpovědi | Stálý odkaz | Odpovědět
Cempírek
Tohle může rozhodnout jen kardiochirurg. Vždy se volí varianta nejlepší pro pacienta v danou chvíli. Promluvte si o stavu svých krčních tepen se svým lékařem, který doporučí možnosti nejlepšího řešení.
Zdraví Cempírek!
Počet odpovědí: 0 | Stálý odkaz | Odpovědět
Milda
Zde je videonávod, jak lze s pomocí tekutého Sava a acetonu vyrobit chloroform, který se sám vysráží na dně tohoto roztoku: https://youtu.be/j-PrAczOGb…
Počet odpovědí: 0 | Stálý odkaz | Odpovědět
Cempírek
Olivový olej, med a citron je kombinace na čištění jater, která vznikla na internetu a začala se šířit virálně prostřednictvím sociálních sítí. Zda-li tato kombinace funguje jako očista jater záleží na zvážení každého člověka. Pár dobrých rad pro výběr ingrediencí.
Když užíváte olivový olej pro zdravotní přínosy, měl byste vždy volit extra panenský olivový olej. Tento vysoce kvalitní olivový olej obsahuje vyšší množství zdravých tuků a antioxidantů ve srovnání s rafinovanými olivovými oleji, a proto poskytuje nejvíce zdravotních výhod. Pro ještě lepší výsledky nakupujte od renomovaných značek, které jsou transparentní ohledně toho, kdy, kde a jak se jejich olivový olej sklízí, a také poskytují datum sklizně, abyste se mohli ujistit, že olivový olej spotřebujete dříve, než překročí svůj vrchol.
Pozor na voskované citrony. Tyto lesklé plody jsou potaženy chemikáliemi, kterým je nejlepší se vyhnout. Některé z těchto vosků jsou na bázi plastu, jiné používají šelak (vyrobený ze zvířecího sekretu, mňam). Ne všechny nevoskované citrony jsou bio, ale všechny bio jsou nevoskované. Ujistěte se tedy, že citrony mají tuto organickou nálepku.
Med by měl pocházet od známého včelaře, abyste se ujistil, že pochází z místních plodin.
Očista probíhá u každého člověka jinak a někdy může být skutečně bouřlivá včetně bolesti v oblasti břicha a změn barvy stolice. Výběr správných ingrediencí tyto nepříjemné pocity může mírnit.
Zdraví Cempírek!
Počet odpovědí: 0 | Stálý odkaz | Odpovědět
Cempírek
Lékárny Dr. Max mají různé programy pro pacienty užívající Detralex a proto je nejlepší kontaktovat jejich infolinku na telefonním čísle 516 770 100. Rovněž se můžete zeptat na alternativu (náhrada) za Detralex, kterou je Devenal, jenž bývá o třetinu levnější než Detralex.
Zdraví Cempírek!
Počet odpovědí: 0 | Stálý odkaz | Odpovědět
Cempírek
Magnézium (hořčík) je skvělý doplněk v případě svalových křečí. Ale někdy již nestačí a musí se přikročit k účinnější léčbě. Nejdříve bude potřeba zjistit příčinu oněch křečí. V tom nejlépe pomůže praktický lékař, který potom pacienta nasměruje k vyšetření bolestí u lékařů specialistů. Určitě by to měl být ortopéd a neurolog. Po jejich závěrech bude snažší najít účinnou léčbu.
Zdraví Cempírek!
Počet odpovědí: 0 | Stálý odkaz | Odpovědět
Marek
Je znakom hlúposti skracovať dĺžku derivačného kúpeľa z 10 minút (už to je málo) na 5 minút..... "Pokakaných" 5 minút ukrojiť z dôvodu lenivosti a tak prísť o silnejšie benefity je smutné...
Počet odpovědí: 0 | Stálý odkaz | Odpovědět
