Šátek, čepice nebo turban
Nejlepší je koupit si několik základních pokrývek hlavy, ještě před tím než začnou padat vlasy, abyste nebyli zaskočeni tím co nosit. Můžete například začít s čepicí na spaní, měkkým turbanem, šátkem a jedním kloboukem.
Poté, co vám vypadají vlasy, můžete pokračovat v zjišťování, které pokrývky hlavy dáváte přednost. Můžete si například všimnout, že bez vlasů se cítíte chladněji než obvykle, takže si budete chtít pořídit nějaké teplejší čepice, nebo zjistíte, že vázání šátku je jednodušší, než jste čekali, takže si pořídíte více šátků.
Kde sehnat šály a čepice
Šátky a čepice, které jsou nejlepší pro lidi s vypadáváním vlasů, mají měkký vnitřek, bezpečně drží a poskytují určité krytí přes uši. I když již vlastníte nějaké šátky a čepice, které se vám líbí, pravděpodobně si budete chtít pořídit nějaké nové s těmito vlastnostmi, až ztratíte vlasy.
Řada online prodejců nabízí módní čepice a šály za rozumnou cenu pro lidi s vypadáváním vlasů. Některé příklady jsou vidět v internetovém obchodě Vivantis. Před nákupem šátku nebo čepice je dobré se informovat o zásadách vrácení u prodejce, protože možná budete chtít vyzkoušet několik různých stylů a některé z nich vrátit.
Zdravotní pojištění nepokryje výdaje na šátky a čepice kvůli vypadávání vlasů související s léčbou rakoviny, ale existuje několik způsobů, jak získat pokrývky hlavy zdarma.
Zeptejte se, zda centrum onkologické podpory ve vašem místním onkologickém centru nebo v kanceláři vašeho onkologa může poskytnout bezplatné pokrývky hlavy.
Jak vybrat šátek nebo čepici
Zde je to, na co byste se měli zaměřit při výběru klobouku nebo šátku, který si vezmete, když vám vypadá část nebo všechny vlasy:
Pohodlí
Vaše pokožka hlavy může být citlivá nebo podrážděná, když z ní vypadávají vlasy v důsledku léčby, takže hledejte pokrývku hlavy, která je vyrobena z velmi měkké, prodyšné látky (nebo která má alespoň měkkou podšívku). Někteří lidé rádi nosí pod čepici šálu nebo paruku, aby byla pohodlnější, udržela ji na místě, přidala teplo a/nebo absorbovala a odváděla pot.
Bezpečné uchycení
Ujistěte se, že jakákoli pokrývka hlavy, o které uvažujete, zůstane bezpečně na vaší hlavě, takže se nebudete muset bát, že vám sklouzne nebo spadne. Vyberte si šátek z látky, která má určitou přilnavost – jako je bavlna, umělé hedvábí nebo bambus – spíše než kluzké látky, jako je hedvábí nebo polyester. Hledejte čepice, které jsou přiléhavé a vyrobené z pružných látek (jako jsou kulichy a turbany) nebo klobouky, které mají funkce, jako je nastavitelná vnitřní šňůrka nebo pružný nabíraný pás vzadu, který zajišťuje přizpůsobení.
Úplné krytí
Mnoho lidí s vypadáváním vlasů dává přednost pokrývkám hlavy, které zakrývají celou vlasovou linii, šíji a uši. Pokrývky hlavy s touto úrovní krytí skryjí vypadávání vlasů a nabízí lepší ochranu před sluncem a studeným vzduchem. Možná zjistíte, že některé klobouky, které již vlastníte a nosili jste v minulosti, nenabízejí dostatečné krytí. Například tradiční baseballová čepice nošená sama o sobě nemusí zakrývat dostatečně vaši hlavu. Ale baseballová čepice s příčeskem nebo kadetský, vojenský nebo zpravodajský klobouk z měkkého materiálu mohou poskytnout větší pokrytí.
Snadné nošení a péče
Hledejte šátky a čepice, které lze snadno čistit — buď v pračce, nebo ručně. Zvažte také investici do několika kusů pokrývek hlavy, které jsou natahovací a skládací (takže je můžete snadno mít v tašce nebo kapse kabátu, když jste na cestách), jako je předem uvázaný šátek nebo turban.
Osobní styl
Nejpohodlněji se budete pravděpodobně cítit v pokrývkách hlavy, díky nimž se budete cítit přitažlivě a které ladí s vaším šatníkem a vkusem. Dobrá otázka, kterou si musíte položit, je: cítil bych se v tomhle dobře, kdyby mi nepadaly vlasy? Abyste našli styly, které vám budou vyhovovat, možná budete muset nejprve vyjít ze své komfortní zóny, zvláště pokud jste v minulosti příliš nenosili klobouky nebo šály.
Druhy šátků na hlavu
Zde je několik tipů, které byste měli mít na paměti, pokud šátky zkoušíte poprvé:
- Šátky na hlavu jsou většinou čtvercové nebo obdélníkové (podlouhlé). Čtvercový šátek by měl mít alespoň 70 cm x 70 cm, aby poskytoval dostatečné krytí. Obdélníkový (nebo podlouhlý) šátek by měl být široký alespoň 40 cm. Obdélníkové šátky jsou dobrou volbou, pokud chcete více látky visící na zádech nebo chcete šátek uvázat vícekrát kolem hlavy, aby připomínal pokrývku hlavy nebo turban.
- Lidé s vypadáváním vlasů mají tendenci preferovat šátky z tkanin, které jsou měkké, lehké, prodyšné a ne příliš kluzké, jako je bavlna, umělé hedvábí a bambus. Těžší látky obecně nefungují tak dobře, zvláště pokud zažíváte návaly horka související s ošetřením. Zejména bambus vás může pomoci udržet v chladu a suchu, protože odvádí pot.
- Existuje mnoho stylových způsobů, jak nosit a uvázat šátek na hlavě. Můžete se inspirovat shlédnutím online videí s podrobnými pokyny k technikám vázání šátků na hlavě: technika vázání šátku na hlavu video.
- Pokud hledáte rychlou a snadno použitelnou možnost, zvažte předem uvázané šátky na hlavu (nazývané také navlékací šátky). Předvázaný šátek vypadá jako ručně uvázaný, ale stačí ho jen navléknout na hlavu, bezpečně na ní zůstane a nevyžaduje složité skládání ani vázání. Některé styly vyžadují zavazování jednoduchých uzlů nebo mašličku vzadu, zatímco některé nevyžadují zavazování vůbec. Předvázané šátky mají obvykle u výstřihu zakrytou gumu.
- Pokud chcete pod šátek přidat trochu výšky a objemu (aby šátek nevypadal na vaší hlavě příliš plochý), vyzkoušejte podložku do šátku, vycpanou vložku do klobouku nebo vycpanou čelenku. Ty také pomohou udržet šátek na místě.
Styly pokrývek hlavy
V závislosti na vašich osobních preferencích a ročním období možná budete chtít vyzkoušet některé z následujících stylů pokrývek hlavy:
Čepice na spaní (typicky měkká přiléhavá čepice vyrobená z bavlny nebo bambusu) působí uklidňujícím dojmem a pomáhá vás udržet v noci v teple.
Turban je přiléhavá čepice, která obepíná celou vaši hlavu a která vypadá jako vrstvy látky omotané nebo stočené kolem hlavy. Turbany – a podobné styly, jako jsou kulichy a kloboučky – jsou již dlouho oblíbené u lidí s vypadáváním vlasů souvisejícím s léčbou, protože jsou pohodlné a snadno se nosí, zakrývají uši a můžete díky nim vypadat dobře bez náročného úsilí. Možná zjistíte, že turbany, které vám dodají určitou výšku a plnost, jsou obzvláště lichotivé. Mnohé turbany a kulichy mohou sloužit jako čepice na spaní. Pokud vám vyhovuje naučit se trochu složité techniky vázání šátku, můžete vytvořit turbanový vzhled s šátkem místo klobouku.
Baret, cloche , bucket, kadet, military nebo newsboy hat jsou další styly, které mohou skrýt vypadávání vlasů, poskytnout dobré krytí a lze je nosit uvnitř nebo venku. Pokud budete v interiéru nosit především konkrétní pokrývku hlavy, doporučuje se vybrat si styl bez zobáku nebo krempy (nebo s relativně krátkým zobákem nebo krempou).
Klobouk proti slunci se širokou krempou vyrobený z (nebo podšitý) měkkým materiálem může chránit pokožku hlavy, obličej a krk před sluncem. Hledejte látky se zabudovanou UV ochranou (např. ty s označením UPF 50+). Pod sluneční klobouk můžete nosit šátek nebo širokou čelenku pro extra měkkost a krytí. Mějte na paměti, že některé způsoby léčby rakoviny mohou způsobit, že vaše pokožka bude mimořádně citlivá na slunce.
Pletené zimní čepice z měkkých látek, jako je fleece nebo žinylka, vás udrží v teple a pohodlí, pokud budete trávit čas venku v mrazu.
Náhražky vlasů k nošení s klobouky a šátky
Některé ženy rády nosí příčesek pod čepicí nebo šátkem, aby získaly přirozený vzhled vlasů, aniž by musely nosit plnou paruku. Příčesky bývají prodyšnější, lehčí, snáze se o ně pečuje a jsou cenově dostupnější než paruky. Jsou k dispozici v různých barvách a délkách a v rovných nebo kudrnatých stylech. Zde je několik možností ke zvážení:
- Svatozář nosící se pod kloboukem nebo šátkem dodává přirozený vzhled vlasů vzadu a po stranách hlavy a někdy zahrnuje i ofinu. Na rozdíl od plné paruky je nahoře otevřená, aby vás chladila. Obrázky můžete vidět zde: svatozář s vlasy.
- Baseballová čepice s trvale připevněnými vlasy je snadná volba, protože je připravena k nošení a nevyžaduje žádný styling. Obrázky můžete vidět zde: čepice s vlasy.
- Ofinu z koupených vlasů lze připevnit k šátku, turbanu nebo klobouku pomocí odlupovacích pásků na suchý zip.
- Čelenka s vlasy má připevněný culík nebo ofinu (s nebo bez bočních třásní) a nosí se pod čepicí nebo šátkem.
Střihy na šátky pro onkologické pacienty
Zde je několik videí, kde je vidět způsob zhotovení šátků pro onkologické pacienty.
Další video návody získáte zde: inspirace na střihy šátků.